Pastel de calabacín y calabaza con relleno de boloñesa de lentejas
Categoría: Platos principales
Raciones: 4
Tiempo total: 40 min. aprox.
Apto para: Veganos, celíacos e intolerantes a la lactosa.
Con este pastel tendrás una comida muy completa, sana y riquísima. Ideal para cuando tienes invitados.
Ingredientes
Medio calabacín grande
Un buen trozo de calabaza
Un puñadito de anacardos picados
AOVE, sal y pimienta
- PARA LA BOLOÑESA VEGANA DE LENTEJAS:
1 diente de ajo
1 cebolla mediana
1 vaso y 1/2 de lentejas cocidas
1 bote de 400 gr de tomate natural triturado
1 hoja de laurel
Orégano
AOVE y sal
- PARA LA BECHAMEL VEGANA AL CURRY:
Unos 2 vasos de bebida vegetal sin azucarar (suelo usar de soja)
2 cucharadas de harina de trigo (o almidón de maíz)
Nuez moscada
1 cucharada de Curry Madrás
AOVE, sal y pimienta
¿Cómo se hace?
- Primero, pelaremos y cortaremos el calabacín y la calabaza en lonchas a lo largo de medio centímetro aproximadamente, las pondremos en un plato y las cocinaremos al microondas a 600 w durante unos 7 u 8 minutos, o hasta que estén un poco blandas.
- Ahora procederemos a hacer la boloñesa de lentejas que utilizaremos para el relleno, puedes ver la receta aquí.
- En un molde de horno largo, de los que tienen forma de pan de molde, previamente engrasado, cubriremos la base con lonchas de calabaza que salpimentaremos y pondremos sobre ella una capa de nuestra boloñesa de lentejas.
- Repetiremos el proceso pero ahora con una capa de calabacín, después otra de calabaza, luego otra de calabacín y por último para cubrir una última solo de calabaza.
- Introduciremos en el horno con calor arriba y abajo a una temperatura de 190º-200º mientras hacemos la bechamel al curry. Es la receta de la bechamel normal solo que le añadiremos una cucharada de curry Madrás, puedes ver la receta aquí.
- Por último, cubriremos el pastel con la bechamel y pondremos por encima los anacardos picados. Cambiaremos el horno a un modo en el que de calor únicamente por arriba o modo gratinar y lo dejaremos durante unos 5 minutos.
Notas
- En lugar de boloñesa de lentejas, también puedes rellenarlo de boloñesa de soja texturizada.